高三教学计划模板合集五篇

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时间过得太快,让人猝不及防,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!写一份计划,为接下来的学习做准备吧!那么你真正懂得怎么制定计划吗?下面是小编为大家整理的高三教学计划5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

高三教学计划模板合集五篇

高三教学计划 篇1

一、指导思想

根据现行中考的教学大纲和考试说明,以新课程标准为准绳,以人教版新教材为依据,以“32”模式为依托,必须制定全面、科学、系统、有针对性的复习计划,全面提高学生的英语基础水平。并狠抓今年高考,联系学生实际情况,充分发挥学生潜能、学生非智力因素,调动学生学习积极性,扎实做好双基,通过综合训练培养学生运用知识的能力,努力提高学生综合素质和解题技能,以适应高考新形式和新要求。

二、形势分析

虽然今年的学生已经接受了两年的高中英语培训,但情况仍然不容乐观,基础不够扎实,完形填空、阅读理解、纠错和书面表达等综合能力令人担忧,相当一部分学生不重视英语。因此,在全面加强对学生的督导的同时,如何有针对性地抓基础、增强针对性、提高说练的方法和效益,成为专项和整体复习中的重大挑战。

三、总体安排

第一轮复习:这学期我们完成了高中第三册第一册和第二册的教学,复习了课文第一册和第二册的知识点,进行了词汇复习,为第二阶段复习打好基础。并且每两周进行一次综合测试。数据来自世纪黄金榜《高中全程复习方略》及其配套练习《导与学》和《高考词汇手册》。

第二轮复习:自己粘贴阅读文章,加强阅读能力的培养。同时,学生在语法技能方面得到指导。数据采集自世纪黄金榜《高考英语专题辅导和训练》。后期要加强综合训练,提高学生的问题解决能力和思维能力。

第三轮复习:查漏补缺,挖掘学生能力。

四,教学安排和措施

1.安排高三英语第三册的'教学

高三英语与总复习有一定关系,总复习教材丰富,知识性强,实用性强,交际性强,课文数量增多,词汇量显著增加。是提高学生阅读能力的好材料。加快了课文教学的速度,用两个课时分析课文结构、中心思想等。主要是允许学生自己分析,老师在指导。

2.做好词汇复习

词汇是高中英语最基本的要素。它就像人体的肉,而语法是人体的骨架,它们共同构成了人体。所以词汇复习是高中英语复习的关键。我们准备在高三新课中穿插词汇复习,主要根据《高考词汇手册》。

3.巩固语法知识基础,进一步提高。

给学生专门的语法指导,分解,逐一掌握。单项选择的解题技巧可以提高学生分析问题和回答问题的能力。我们计划在新课中结合《世纪金榜》复习语法,然后在第二轮复习中对语法进行专门的指导和练习。

4.听力训练总是不懈的

高考英语听力成绩30分,在试卷中占有相当大的比重。为了获得高分,学生需要多练习英语,多做听力练习,多听英语广播和电视节目。每天至少听10分钟,对学生提出一定要求。教师通常被要求尽可能多地用英语讲课,以创造一个听的语言环境。材料基于《世纪金榜》和《高三听力课程》上的听力理解。

5.加强语篇训练,限时阅读

有专家说过,英语高考在某种程度上是一场速度竞赛。因此,把语篇训练作为贯穿高三英语的主线是非常重要的,这也是新教材、新大纲、新大纲所要求的。课文训练不仅包括阅读理解,还包括完形填空、短文改错和书面表达。在这四项专项训练中,阅读理解是最重要的。当学生做阅读理解练习时,他们必须限制时间。根据NMT对阅读理解的要求,我们应该把小问题的选择限制在40分钟以内。在选择正确答案时,我们应该充分利用我们平时学到的阅读技巧。比如找主题句,猜词,推理,跳过,略读等。获取自己需要的信息,对比答案,可以反复揣摩作者的意图和想法,并要求自己每天在单位时间内做一次完形填空或阅读理解,坚持坚持不懈的自我阅读训练,这样阅读速度和正确率会一天比一天提高。所以,学生每天一定要有阅读材料及时阅读和评论。

6.注意书面表达

书面表达大约需要-25分钟。建议学生每两周选择一两种体裁的短文进行自我训练,并与参考译文进行对比,看看他们文章的要点是否完整,语言是否使用得当,并有针对性地记住参考译文中的一些句子和好短语。只要他们坚持写作,不断修改,他们的写作能力就会得到提高。每两周至少一篇作文,通过面批、自批、画批相结合,加强写作方法的指导和写作习惯的培养。

V.教学安排

第一学期安排:

1.9月至11月中旬,完成第三册新课的教学,结合《世纪金榜》进行第一轮复习和语法复习。其中综合练习和写一篇作文每两周进行一次,两者轮流进行。

2.11月中旬至12月下旬继续第一轮审核。其中综合练习和写一篇作文每两周进行一次,两者轮流进行。

3.从12月底到12月底,进行专门的语法指导和练习以及语篇的综合训练。

第二学期安排:

1.2月下旬-4月底:专项训练,以能力训练为主,加强技能分析,培养学生综合语言能力

2.5个月——高考:有针对性地检查和填补空白、练习和应用的能力。

第六,奋斗的目标

希望通过一年的系统学习和复习,努力完成上级下达的目标任务,努力缩小与同类兄弟学校的差距。

七、材料的使用

1.世纪金榜《高中英语全程复习方略》

2.世纪金榜配套练习

3.《高考词汇手册》

4.《导、学与练》

5.高中特殊英语辅导与训练

6.自编材料题

7.高三听力课程

8.县市提供的材料

高三教学计划 篇2

新的学期又开始了,本学期我继续担任高三的二个班的数学教学工作,一个理科班,一个文科班,基础相对较差些, 距离20xx年高考还有3个多月的时间,目前高考复习的第一轮复习即将结束,再有半个多月时间就要开始第二轮复习。在这3个多月里,我们将面临:时间紧、任务重等困难,为圆满完成教学任务,特制定教学计划如下:

一、 认真研究考纲,做有针对性的复习

高三复习时间紧、任务重,认真研究考纲,把握高考考什么,哪些内容重点考,哪些不考,考试的题型如何,做到心中有数。复习时,考纲中已经删除了的知识点,坚决不讲,而对于新增的知识点在复习时要强调突破。这样,复习就更具有针对性,达到事半功倍的效果。

在第二轮复习中分专题进行复习,另外为了提高学生的解题速度,要专门抽时间出来做强化训练(规定时间最多少题),可能第一次考试,学生在规定的时间不能做完,或者说不适应,但经过多次这样的强化快速训练之后,学生的解题速度会明显提高,害怕做题,怯题的情绪就会消失,心理素质会进一步加强。

二、 教材分析

充分重视新教材教学内容改革,新教材内容与传统内容相比,有了很大的改进。新课程内容增加了“数学建模”、“探究性课题”等板块,为学生提供了更广阔的发展空间,也为改变学生的学习方式提供了素材。这是对前几年“研究性”学习的继续和发展。

1、要细读教材,对教材中的基本概念、定理、性质以及它们的限制条件等要咬文嚼字地读,细细地体会与领悟;

2、要重视对教材中的“阅读材料”、“想一想”、“实习作业”等的复习,不能在复习中留下盲点;

3、要注意教材中知识的发生过程。如在求椭圆方程时,要知道是由定义推出方程,而不是公式推出公式。由椭圆定义推出方程是坐标法的核心,它有三个关键,这也是得分点:①建立恰当的直角坐标系;②利用两点距离公式、利用定义得出椭圆方程;③定义中隐蔽了条件:三角形两边之和大于第三边,2a>2c,令b2=a2-c2,这些都只有通过细读教材,耐心品味,才能真正领悟其中实质。

三、命题思路与试卷的总体情况分析

1、命题指导思想和命题原则

近几年,天津市数学高考试题难度比较稳定。试题难度适中,20xx年的试卷感觉稍微有一点难,估计明年可能要略易一些。新课程标准实施后,为了有利于促进新课程目标的落实,命题题型、考试内容等略有变动如下:

2、试卷结构及题型

与往年数学高考试卷有所改变,由原来的总共22道题,其中选择题10道(每题5分);填空题6道(每题4分);解答题6道(共76分),改为20道题,其中选择题8道(每题5分);填空题6道(每题5分);解答题6道(共80分)。

3、考试内容

(1) 数学基础知识(新增了一些数学内容与删改了部分传统内容)

(2) 数学思想方法(基本保持不变)

(3) 数学能力(主要变化是“应用意识”和“创新意识”的地位问题)

4、关于样卷

充分重视对新增内容的考查,重视对基础知识和主干知识的考查,重视对应用意识和创新意识的考查。

四、考查内容与要求的具体变化

1. 函数

主要变化有:

① 加强了函数模型的背景和应用的要求,如要求了解指数函数模型和对数函数模型的实际背景,了解指数函数、对数函数以及幂函数的增长特征、含义及其广泛应用;

② 加强了函数与方程、不等式、算法等内容的联系,如要求了解函数的零点与方程根的联系,能根据具体函数的图像,用二分法求相应方程的近似解。

③提升了对数形结合、几何直观等数学思想方法的考查要求,如要求理解函数的单调性、最大(小)值及其几何意义,会运用函数图象理解和研究函数的性质;

④增加了幂函数的概念和几个简单幂函数的图象的变化情况等知识;

⑤提出了“了解简单的分段函数,并能简单应用的要求;

⑥降低了对反函数的考查要求,只要求了解指数函数与对数函数y=logax互为反函数( >O,且 1),不要求一般地讨论形式化的反函数定义,也不要求求已知函数的反函数.

2.导数

理科中的主要变化有:

①降低了对复合函数的求导要求,对复合函数仅限于求形如 的导数; ②明确了利用导数研究函数的单调性、求函数的极值、最值时,其中的多项式函数一般不超过三次;

③增加了定积分与微积分基本定理的内容:

文科中的主要变化则是将“掌握函数y=C(C为常数)和y=xn(n∈N+)的导数公式”扩充为掌握“常见基本初等函数的导数公式:(C)′=0(C为常数);( )′=nx ,n∈N+;

(sinx)′=cosx;(cosx)′= 一sinx;(e )′= e ;

(ax)′=axlna(a>0,且a≠1);(log ax) ′=logae (a>0且a≠1)”

3.不等式

理科中的主要变化有:

①增加了柯西不等式、排序不等式、贝努利不等式,并要求会用它们证明一些简单问题;

②对不等式的证明方法,除原来的比较法、综合法、分析法外,增加了反证法和放缩法;

③降低了解不等式的要求,只要求会解一元二次不等式,对给定的一元二次不等式,会设计求解的程序框图,会利用绝对值的几何意义求解以下类型的不等式:|ax+b|≤c;

|ax+b|≥c;|x–a|+|x–b|≥c.

文科中的主要变化是删除了“不等式的证明”及“理解不等式|a|–|b|≤|a+b|≤|a|+|b|”的考试要求,降低了解不等式的要求,只要求会解一元二次不等式,对给定的一元二次不等式,会设计求解的程序框图.

4.概率

理科中的主要变化是增加了随机数与几何概型、超几何分布以及条件概率的内容,要求了解随机数的意义,能运用模拟方法估计概率;了解几何概型的意义;理解超几何分布及其导出过程,并能进行简单的应用;了解条件概率的概念,并能解决一些简单的实际问题.

文科中的主要变化有:

①删除了相互独立事件同时发生的概率、独立重复试验的内容;

②降低了概率计算的要求,仅要求会用列举法计算一些随机事件所含的基本事件数及事件发生的概率;

③增加了随机数与几何概型的内容,要求了解随机数的意义,能运用模拟方法估计概率,了解几何概型的意义.

5.统计

主要变化有:

①加强了对统计思想与运用统计思想解决实际问题的要求;

②增加了频率折线图、茎叶图、用样本的基本数字特征估计总体的基本数字特征以及利用散点图认识变量间的相关关系等内容;

③要求了解独立性检验(只要求2×2列联表)、回归分析的基本思想、方法及其简单应用.

6.排列、组合与二项式定理

理科数学对这部分内容的考查要求基本没有变化,文科数学则删除了这部分内容.

7.立体几何

8.解析几何

9.向量

10.三角函数

五、具体复习措施

研究高考信息,关注考试动向。及时了解20xx高考动态,适时调整复习方案。

1.努力提高学生的运算能力

无论是《教学大纲》,还是《考试说明》都把它列在诸项数学能力的首位,应放手让学生自己动手算算,不能自己包办。

2.努力提高学生的`数学素养

充分重视新教材教学内容改革,拓展教学空间,培养学生良好的数感,积极创设新情境,激发学生学习兴趣。在新课程标准下,教师授课不能再用老的模式“一言堂”,只是给学生灌输知识,把学生看成是被动的接收容器。教师的数学教学不仅仅是单纯的知识传授, 而应育人于教书中, 树立“教师是主导,学生是主体”的思想,使数学教育成为真正意义上的素质教育, 成为数学化的教育。在教学活动中,教师只能是一个组织者、引导者、评价者,而不是传统的“一包到底”的教师形象。所以,教师在教学时,应采用灵活多变的教学方法创设情景,着力营造一种轻松愉快的学习氛围,从而培养学生的学习兴趣和热情,用妙趣横生的数学问题吸引学生去思考、去探索、去创造。如,在讲解不等式时,可设计如下实际应用题:某商场在节前进行商品降价酬宾销售,二种方案: A方案第一次打折销售,第二次打折销售;B方案买几赠多少销售,问哪一种方案降价较多?学生通过审题分析讨论,可归结为比较与大小的问题。在课堂教学中,创设这样生活问题情境,让学生从心理上接受数学,喜欢数学,进而产生浓厚兴趣。这个教学环节对培养学生的自主探究数学问题和创新思维,无疑是非常有价值的。

3.努力提高学生的阅读能力和审题能力

要克服学生解应用题有为难的情绪,只要看到应用题就有不想做,或思维活跃不起来了,萌生放弃念头,只有在平常适度训练训练,多阅读,加强审题的能力。

4.努力提高学生答题的规范性

数学是门很严密,很有逻辑性的一门学科,使我们务必答题要规范,百密而无一疏。

5.教会学生应试的常识与复习的方法

加强应试心理专题讲座,复习解决选择题,填空题,计算题,以及一些常用的方法与技巧,分别展开专题训练,使学生能切实感受到这些方法的作用。

高三教学计划 篇3

本学期是学生最为关注的一年,也是决定着学生能否考上大学的一年。我担任高三(5)文科班的数学教学工作,本学期的教学工作重点是备战高考,为实现学校制定的教学目标,特制定如下计划:依据《考试大纲》、《考试说明》、《教学大纲》,结合学生实际情况,准确定位起点,立足双基,夯实基础,瞄准高考,培养综合能力,努力提高课堂教学效益,从而全面提高数学教学质量。重点讲解和练习能够拿分的知识点。

一、学科目标

1、构建知识网络体系,通过案例教学提高学习兴趣。激励学生勇于探索提高运用辨证唯物主义观点分析问题、解决问题的能力。

2.抓好一轮专题复习,研究考试说明,捕捉高考信息。本学期的教学任务主要为完成高三第一轮复习。指导学生参加零诊和一诊考试,完成学校下达的考试目标

二、教学资源分析

1、选好用好复习资料

在高三复习中我们将以《题组》为复习的主体资料,参照优化设计、三维设计等较辅资料组织教学工作,充分用好资料的基础学案落实,完善考点突破和高考真题冲浪等知识,是资料更加有利于学生全面掌握知识,了解高考考什么,怎么考等问题。

2、选好模拟练习题,训练学生解题能力

选练习题时,决不不加选择地盲目使用外来资料和试题,避免重复和难题偏题的'误导,选用正规的资料和历届高考试题就完全足够了.在模拟练习中将使复习过的内容进一步强化,重点与难点又一遍巩固,未讲到的或讲得不透的内容,可以通过综合练习使之得到弥补.而每做一份综合练习,不仅学生要全力以赴,老师也应该以高考的要求严格批阅和分析.认真搞好练习和试卷讲评,每次训练测试全批全改,分数登记入册。有练必改,有考必评,练考必讲。引导学生去分析每一个问题及原因,考后及时巩固

三、学生基本情况分析

本班是文科普通班,椐班主任介绍,学生数学基础较差,学习数学十分吃力,学生学习数学的积极性不高,复习时重点放在基本题的练习方面

四、教学方法及其措施

1、制定科学的复习计划,在认真研究教材、教纲和考纲,分析学生具体情况的基础上,根据教学和学生的实际科学的制定教学计划。

2.知识有所侧重 注意向重点章节倾斜,做到重点知识重点复习。

3.注意教学分层结合学生不同层次的实际情况,讲解时要有所区别,在20班做好培优工作,在23班要紧盯可上生做好辅差工作,并在培养学生学习的积极性上下功夫,尽可能的调动学生的学习积极性,使每个学生有明显的不同程度的进步; 认真做好辅优工作,进行个别辅导,关注学生的思想变化,及时引导,让他们有足够的信心参加高考。分层施教,要求不同,争取每一个学生都有收获。

4.整体复习与阶段复习计划相配套 整体复习计划精确到月,阶段复习计划应精确到详细列出每周的复习任务和进度

5.适当调整,根据已完成的复习情况来调整计划,强化薄弱环节;或者根据考纲的变动而及时修订计划等

6. 钻研考纲和教材,研究近5年高考试卷。总结高考经验,指导好复习

五、教学进度与课时分配

半期考试前基本完成必修教材的主体复习,年底前基本完成选修教材的复习,一月作考前适应性练习。

六、教学评价方案

根据复习计划结合模拟测试的时间,调整教学进度,对每次考试进行分析,总结,查找复习过程中出现的一些问题。

高三教学计划 篇4

一、指导思想

根据《3+2高考冲关丛书》和新课程标准,立足学生实际,以集体备课为主要平台,每位教师通过相互学习和自我提升,进一步优化课堂教学,巩固学生基础知识;以月考和123系列为加油站,可以查漏补缺,培养优秀和弥补差距,促进全体学生英语语言应用能力的逐步提高,顺利通过高考选拔。

二、学术状况分析

学生的问题是:基础知识不扎实,表现为词汇积累不足,句子结构混乱;

阅读能力差,表现为阅读与格式塔之间普遍存在分数缺失;语言能力差,表现在句子和作文分数低。

学生表现出积极的方面:学习热情高,许多班级都有一些优秀的英语学习者。

教师工作态度认真,经验丰富,讨论氛围浓厚,师生关系融洽。

第三,复习内容

1.完成1-8篇综述(3519字,关键词,常用句型);四节基础语法。

2.特别:题的听、读、写。

词汇要循环:基本读写,基本意思,基本用法,基本内容要消化。

语法要重点突破:基本概念,基本规则,基本训练,重点要反复。

专项要持之以恒:要总结基本特点、基本方法、基本训练和方法。

第四,复习目标

中共备考小组全体成员的努力达到了以下目标(以难度系数0.6左右的试卷为参照):理科实验班,35人1分以上,60人105分以上;文科实验班,11人1分以上,35人105分以上;理科平行班1分以上5人,105分以上,90分以上40人;文科平行班105分以上90分以上5人。目前各级还有5-10人离目标还差。

五.基本原则

盯着目标:35/11/5人;六题训练;平均得分。

抓单词和句子,听写:单词离不开句子,语法离不开句子;不听写是查不出漏洞的。

勤于阅读和提问:阅读考试说明和教材;问学生同伴班主任;做真正的阶级特殊。

精致的说,简洁的备课:以学生为主体,说练结合,说前练,说后考。

练嘴练手:说一个,读一个,写一个;方法拨号。

多留,多改,多讨论:给学生留时间,不然卷子就扔了;整批、面批、即批不及物动词具体措施。

要进行“套路”,首先要进行背单词、词组、句子和重点段落。组织各单位语言内容,抓基础,突出重点,突破难点;

精心“筛选”,降低教学起点和难度,面向全体学生。第一,要注意知识讲解的.筛选。课件、资料、教材要认真阅读,科学筛选,不能大而全。第二,要选择专题练习和周练习,限时完成,保证质量,提倡说话简洁。学生可以通过练习及时发现和解决问题,提高辨别能力,增强对知识的理解和记忆,提高语言运用能力,掌握解题技巧。

保持“阅读”,坚持知识与能力同步,在复习基础知识的过程中注重学生语言应用能力的发展,要突出知识网络的建设,通过归纳使学生的知识系统化,促进学生迁移能力的发展,激活学生的知识,让学生在不同情况下学以致用。在整个复习过程中,“阅读”能力始终被置于丰富学生背景知识、促进其他能力发展、促进综合能力提高的重要位置。

全面“收集”,全面收集网络、外省、兄弟学校、武汉部分学校的备考信息,去伪存真供我使用。

及时“分析”,

加强教学反思。及时对课堂、作业、训练效果进行数据分析和统计,找出学生的个性问题和共性问题并找到解决方法,以学定教,以教促学。表扬和鼓励每一个学生在复习过程中积极的态度,努力的工作,一点点的进步,让枯燥的复习充满乐趣,增强学生的成就感,提高学习质量。

高三教学计划 篇5

一、指导思想

根据《高中英语课程标准》和《考试说明》,针对学生实际,密切关注20xx年英语高考的动向,及时采取应对策略;认真研究教学方法、优化教学过程,通过各种有效教学活动,帮助学生构建完整清晰的知识网络;通过强化训练,使学生综合语言的运用能力有明显提高,并逐步达到高考要求;通过做好各类学生深入细致的思想工作,培养学生健康的学习心理和良好的应试能力。

二、复习教学

(一)加强研究

1、研究《高中英语新课程标准》,《甘肃省高中英语课程教学要求》和《考试说明》,明确复习教学要求。关注甘肃省《20xx年考试说明》与《20xx年考试说明》之间的变化,关注20xx年高考英语听力考试变化,关注20xx年我省高考英语命题题型分值变化。

2、研究高考试题,把握考试趋势。认真分析近几年新课改实验区高考英语试题,20xx年高考英语试题,特别是宁夏卷、全国卷以及北京、上海、山东等课改地区的试卷。

3、研究高考信息和考试动向。及时了解20xx高考动态,适时调整复习方案。

4、研究分析我校英语教学情况、尤其是本班高三学生的学情。有的放矢地制订切实可行的复习方案。

(二)继续夯实基础

1、重视词汇的复习教学。研究《课程标准》和《考试说明》中词汇的内涵和外延,特别是动词的用法。注意词汇分级,区别对待。优化词汇的教学方法,不能以单词默写来代替词汇训练。通过造句作文等形式训练学生的词汇运用能力。注意20xx年新增词汇的识记和运用。培养学生在语境中辨析词汇和猜测词义的能力,重点培养学生的语言综合运用能力。

2、重视语法的复习教学。帮助学生对语法进行有效的总结、归纳和梳理。二轮复习主要完成各语法项目的复习与训练。

(三)培养应试能力

1、通过阅读练习,加强对语篇阅读理解能力的训练与培养。坚持限时阅读训练,确保一定的阅读量,指导阅读的方法和技巧,不断提高阅读理解能力。

2、通过写作训练和背诵优秀习作,加强书面表达能力的.训练与培养。指导学生写作方法,重视对热点话题、漫画的写作训练,提高写作能力。研究网上阅卷对学生答题的影响,规范学生书面表达的书写。

3、通过听读词汇,跟读课文,听力试题模拟训练等多种形式的练习,加强听力训练。听力训练贵在坚持。做到集中训练与分散训练相结合,精听与泛听相结合,培养学生耳感。

(四)提高复习实效

1、精选复习材料,提高复习效率。强化训练,帮助学生熟悉和掌握英语高考词汇的用法,教会学生解题的方法,形成规范答题的习惯,打好学生基础,努力提高学生综合运用语言能力。练习时要做到有练必查,有查必评,有错必纠。

2、关注非智力因素,放大复习效益。构建和谐教学氛围,关心学生身心健康。

三、时间安排

(一)20xx年2月末到3月中旬

继续一轮复习,完成对课本词汇句型语法的复习。

(二)20xx年3月中旬至4月中旬

二轮复习,专题训练含阅读、语法、词汇以及新高考题型等。这一阶段要突出阅读和写作的训练。注意参照《20xx年考试说明》中有关高考各题型时间分配的要求,强化各种新高考题型的限时训练工作。指导学生完成《世纪金榜英语复习资料》。

(三)4月中旬到5月中旬

前为综合训练阶段

综合模拟训练应贯穿于高三英语教学的始终。该阶段重点培养学生的综合运用语言的能力以及应试能力,帮助学生积累考试的经验。重视考后的反馈和反思工作。教法上要帮助学生克服在答题中存在的主要问题,积累解题经验,确保该得到的分不丢失。

(三)5月中旬后到高考前为冲刺调整阶段

逐日细化复习迎考安排,精选精讲试题,指导学生复习迎考的方法,调整学生的心态和生物钟,确保他们以最佳状态参加高考。